Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditasyon & Uyku — cebinizdeki kişisel meditasyon koçudur. Uygulama, stres seviyesini azaltmaya, uyku kalitesini iyileştirmeye ve iç huzuru bulmanıza yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş seanslar, nefes egzersizleri ve sakinleştirici sesler sunar. Balance, hedeflerinize ve ruh halinize uygun meditasyonlar önererek 10 günlük kurslar, odaklanma ve uyku için hızlı seanslar ve her an derin bir rahatlama ve enerji yenileme teknikleri sunar.

Özellikler:

• Hedeflere ve ruh haline göre kişiye özel meditasyonlar

• Beceri geliştirme için 10 günlük planlar

• Hızlı rahatlama için kısa seanslar

• Sağlıklı uyku için sesler ve hikayeler

• Animasyonlu nefes egzersizleri