Breathwrk: Breathing Exercises

Breathwrk: Nefes Egzersizleri - Bir insanın yaşayabilmesi için birçok olgu vardır. Bu olgulardan biri de nefes almaktır. Hayat boyunca nefes alma yeteneğinizi geliştirmek, bunu doğru bir şekilde yapmak gereklidir. Nefes alışveriş ritminiz sağlığınızı, fiziksel durumunuzu, huzurlu uykunuzu ve enerji alımınızı etkiler. Günlük nefes egzersizlerinizi hatırlamak için belirli bir zaman diliminde bildirimler ayarlayın. Sınırlı bir süre içinde yapılan kendi analitiklerinizi takip edin ve kendi başarılarınız için başarılar elde edin.