Seven - 7 Dakika Egzersizi

Seven - 7 Dakika Egzersizi - Modern dünyada birçok insan bilgisayar başında çalışıyor ve hepimiz iş gününün oldukça uzun sürdüğünü biliyoruz. Bu uygulama, herkesin evde veya ofisteyken formda kalabilmesi için tasarlanmıştır. Gerekli egzersizleri yapmak için sadece 7 dakikaya ihtiyacımız var, bu süre formda kalmak ve kaslarımızın atrofisini önlemek için yeterlidir.