WeightWatcher

WeightWatcher - ideal kilo - ideal kilonuzu öğrenmenize ve günlük gıda ve kalori alımınızı hesaplamanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Ayrıca diyetinizi yağlar, proteinler ve karbonhidratlar olarak bölümlere ayırır. Artık optimal gıda tüketiminizi bilirsiniz. Uygulama, 18 yaş ve üstü kadınlar ve erkekler için tasarlanmıştır. Verilerinizi girin:
cinsiyet, yaş, boy, vücut yapısı ve fiziksel aktivite seviyesi. Bu verilere dayanarak uygulama, vücudunuz için optimal kalori, yağ, protein ve karbonhidrat tüketimini hesaplayacaktır. Elde edilen verilere uyun ve kilo verebilirsiniz.